Zihninizin koşturmacasına bedeninizin eşlik etmesini beklediğinizde tükenirsiniz.
Doğru nefesler aldığınızda zihniniz sakinlemeye başlar.
Düşünce trafiği hafifler.
Sakinleyen zihniniz, bedeninize huzur olarak yansır.
Kaslarınız kendiliğinden gevşer.
İşte o zaman düşünün nereye gidiyorum...
Neye yetişiyorum…
Bu farkındalıkla,
Adımlarınız yavaşlar, yolunuz açılır.
YAŞADIĞINI SANAN KAÇ ÖLÜYÜZ BU DÜNYADA
Git…
Orada oyalan…
Acı kendine..
Daha büyüğünü bulacaksın.Ayağa kalkıp yürüyenleri izlemeye devam et.
Kıskan onları…
Acını daha da büyüt, geçmiş hesaplarınla besle onu.
Gün gelip hareket edemez duruma geldiğinde…
Yanın da kimseyi bulamayacaksın.
Yaşadığını sanan kaç ölüyüz bu dünyada…
Şimdi...
Yaşadığını hisset, nefes al…
Ve
Gülümseyerek başla…
HAYIR ve EVET
“Hayır” demek bir hak’ tır.
“Hayır” diyebilmek kendine verdiğin değerdir.
“Hayır” dediğiniz de kendi varlığınızı kabul edersiniz.
“Hayır” dediğinizde “ben kendimi seviyorum” demiş olursunuz.
Her şeye “Evet” herkese “Evet” dediğinizde …
Kendinizi kaybolmuş hissedersiniz.
Sürekli “Evet” dediğinizde bir başkasının hayatını yaşıyor bulursunuz kendinizi.
Sürekli “Evet” ler bir süre sonra sevilmediğiniz sonucunu çıkartır kendinize.
“Evet”leriniz göreve dönüşür, içinizde ise öfkeye…
Kendiniz karar verdiğiniz sürece…
Evet ve hayır bir seçimdir.
Sadece kimin hayatını yaşadığınıza dikkat edin.
YORUMLAR